Иммунитет – телохранитель ребенка, но даже он не всегда способен защитить кроху от вирусов и простуды. Задача родителей – помочь иммунитету малыша.
1. Может, порычим?
Рычание – занятие для стимуляции иммунной системы. Издавая характерные звуки, улучшается кровообращение в носоглотке, в этой области появляется больше иммунных клеток, которые дадут отпор вирусам.
2. Кинг-Конг
Забавная и полезная для здоровья игра. В области грудной клетки у человека есть точка, стимулируя которую можно улучшить иммунитет. Если вы попросите малыша просто нажимать на тимус, вряд ли это предложение покажется ему заманчивым, а вот если вся семья поиграет в Кинг-Конга, легонько стуча кулаками по грудной клетке (как раз по точке тимуса), то такое действие понравится малышу и он с удовольствием будет вовлечен в него.
3. Медовый рисунок
Нарисуйте на тарелке при помощи меда любой рисунок (тот, что вам под силу). После попросите кроху слизать его языком. Это способ 2в1. Во-первых, мед полезен для организма и укрепляет иммунитет, во-вторых, это гимнастика для языка, улучшается кровообращение, в ротоглотке появляется больше защитных клеток.
4. Босая прогулка по бигудям
Прогулка босыми ногами по бигудям – это активизация биологически активных точек, расположенных на ступнях. Они имеют прямое влияние на работу внутренних органов. Массаж ступней помогает укрепить иммунитет. Если нет бигудей, используйте деревянные бусины, орехи, крупы.
5. Забавная игра
От большого пальца руки до подмышек проходят точки легочного меридиана. Воздействовать на них можно в процессе игры. Нажмите на большой палец, потом перейдите к запястью, следующая точка локтевой сгиб, плечевой сустав и подмышка.
Мы также рекомендуем несколько советов для укрепления иммунитета. А какие рецепты профилактики болезней есть у вас?
