Чем можно заменить кофе?

Если не любите кофе, но хотите получить с утра отличный заряд энергии, предлагаем ТОП-7 напитков, которые взбодрят и тонизирует.
Поделиться в facebook
Поделиться в telegram
Поделиться в whatsapp
Поделиться в vk
Поделиться в odnoklassniki
Поделиться в twitter

1. Японский чай — матча

Матча - японский зеленый чай размолотый в порошок
Матча — японский зеленый чай размолотый в порошок

Кофеина в этом зеленом напитке примерно столько же, как в кофе. Его польза заключается в том, что он не только тонизирует, но и способствует улучшению концентрации. Вкус сладковатый, насыщенный аромат и цвет, с горчинкой.

2. Цикорий

Цикорий - здоровая альтернатива кофе
Цикорий — здоровая альтернатива кофе

Если хотите напиток с настоящей горчинкой, попробуйте цикорий. Входящий в его состав полисахарид инулин выступает сильным пребиотиком. Цикорий помогает не только взбодриться, но и избавиться от лишних калорий.

3. Какао

Какао - вкусный напиток, согревающий зимними вечерами
Какао — вкусный напиток, согревающий зимними вечерами

Какао-бобы – это природный антидепрессант. Напиток содержит кофеин, теобромин, способствующего улучшению настроения. Хороший помощник при борьбе с атеросклерозом, повышает гемоглобин, укрепляет волосы.

4. Кэроб

Кэроб - высушенные плоды рожкового дерева
Кэроб — высушенные плоды рожкового дерева

Вкусный напиток, похож на какао, добывают из рожкового дерева. При добавлении молока получается тонизирующий сладкий напиток. Сахар сюда добавлять не нужно, что делает кэроб диетическим.

5. Индийский чай масала

Масала - бодрящий пряный напиток
Масала — бодрящий пряный напиток

Он и согревает и бодрит. Вкусный, крепкий, хорошо сочетается с мускатным орехом, миндалем. Особенность напитка в его составе, готовят его с молоком и добавлением гвоздики, корицы, фенхеля. Такой чай со специями отлично подойдет на завтрак.

6. Чай из имбиря

Имбирь - лечебный полезный чай
Имбирь — лечебный полезный чай

Имбирный чай полезный для организма. Он содержит витамины, укрепляет иммунитет, поможет согреться и взбодриться, улучшив кровообращение. Можно добавить в чай из имбиря мед, лайм, лимон либо смешать его с черным, зеленым чаем.

7. Молочная сыворотка с добавлением сока

Молочная сыворотка - жидкость, которая остается после сворачивания и процеживания молока
Молочная сыворотка — жидкость, которая остается после сворачивания и процеживания молока

Необычное, но вполне заменяющее кофе сочетание. Такой напиток богат на витамины B, A, C, соль магния помогает успокоиться во время стрессовых ситуаций. Полезно пить при нервных срывах, а также тем, кто хочет укрепить нервную систему. Можно добавить в различные блюда, например, в фруктовое пюре. В сочетании с соком, организм получит большое количество витамин.

А какие способы взбодрится есть у вас? Подписывайтесь и ставьте лайк

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Читайте также:

Поделки-самоделки или 100 идей для уникального подарка

Цель этого поста– рассказать, как можно сделать разные поделки из доступных материалов и порадовать родных людей неординарными сюрпризами, изготовленными с душой и любовью собственными руками. Советуем заниматься творчеством всей семьёй, вместе с детками и неважно, сколько им лет.

Ауди Q5: для тех, кто не привык к компромиссам

Если вы не привыкли идти на компромиссы, если вы хотите получать все и сразу, то Ауди Q5 – это именно тот автомобиль, который был создан специально для вас. Тут гармонично сочетается все: выразительный внешний облик, набор мощных силовых агрегатов и масса новаторских идей, мастерски воплощенных в жизнь.

Jaguar F-Pace: лучше поздно, чем никогда

Сегодня сложно найти автопроизводителя, в линейке которого не было бы кроссовера. Ничего удивительного, ведь кроссоверы активно покупают, а значит не выпустить такое авто – это не дозаработать миллионы и даже миллиарды долларов.

Понравилось? Поделитесь в соц.сетях с друзьями

Поделиться в facebook
Facebook
Поделиться в telegram
Telegram
Поделиться в whatsapp
WhatsApp
Поделиться в vk
VK
Поделиться в odnoklassniki
OK
Поделиться в twitter
Twitter

Это интересно:

Информация

  • Реклама
  • Контакты
  • О проекте

Правила

  • Пользовательское соглашение
  • Политика обработки персональных данных

Хочу быть в курсе

Пролистать наверх